父母要保全孩子的自尊

自尊，是个人对自身价值和能力的整体性评价，是心理健康的重要组成部分。拥有健康的自尊水平，孩子才能乐观自信地面对挑战，建立良好的人际关系，拥有更幸福的人生。父母作为孩子成长路上的引路人，对于孩子自尊的建立和发展起着至关重要的作用。

一、 理解自尊对孩子成长的重要性

自尊并非与生俱来，它是在孩子成长过程中，通过与周围环境，尤其是与重要他人（如父母）的互动逐渐形成的。拥有健康自尊的孩子，通常表现出以下几个特点：

自信：相信自己的能力，敢于尝试新事物，不怕犯错。 独立：有自己的想法和主见，能够独立思考和解决问题。 乐观：积极向上，遇到困难不轻易放弃，相信自己能够克服。 责任感强：对自己和他人负责，敢于承担责任。 人际关系良好：尊重他人，善于沟通，容易与他人建立良好的关系。

反之，自尊水平低的孩子则更容易出现自卑、焦虑、抑郁等情绪问题，影响其学习、生活和人际交往。

二、 那些无意中伤害孩子自尊的行为

很多父母在教育孩子的过程中，并没有意识到自己的某些行为正在无意中伤害着孩子的自尊。以下是一些常见的例子:

过度批评和指责： “你怎么这么笨？”、“你看别人家的孩子…”，这些负面的语言会让孩子觉得自己一无是处，逐渐失去自信。 过度保护和包办： 不给孩子尝试的机会，凡事都替孩子做主，会让孩子产生强烈的依赖心理，不利于其独立性的发展。 忽视孩子的感受： 不倾听孩子的想法，随意打断孩子的表达，会让孩子觉得自己不被重视，感受不到来自父母的爱和尊重。 将孩子与他人进行比较： 每个孩子都有自己的闪光点，过分强调“别人家的孩子”只会让孩子产生自卑心理，不利于其个性的发展。 不切实际的期望： 给予孩子过高的期望，并强迫孩子去达成，会导致孩子产生巨大的压力，最终可能会选择放弃努力。

三、 如何在日常生活中保护孩子的自尊

父母是孩子最亲密的陪伴者，也是孩子建立自尊的重要来源。在日常生活中，父母可以通过以下几点来帮助孩子建立健康的自尊：

1. 无条件的爱与接纳

父母的爱是孩子心灵成长的土壤。无论孩子是成功还是失败，聪明还是普通，父母都要给予孩子无条件的爱与接纳。让孩子感受到，无论发生什么，父母永远是他们最坚强的后盾。

多陪伴孩子，关注孩子的情绪变化，及时给予孩子情感上的支持。 用语言和行动表达对孩子的爱，比如拥抱、亲吻、说“我爱你”。 接纳孩子的缺点和不足，不要试图把孩子塑造成自己理想中的样子。 不要拿孩子的缺点开玩笑，也不要在别人面前说孩子的“糗事”。

2. 尊重孩子的独立性

每个孩子都是独立的个体，拥有自己的想法和个性。父母要尊重孩子的选择，鼓励孩子独立思考和解决问题。

给孩子提供做选择的机会，即使是微不足道的小事，也要让孩子自己做决定。 耐心倾听孩子的想法，即使孩子的想法很幼稚，也要认真对待。 不要替孩子包办一切，鼓励孩子自己的事情自己做，即使做得不好，也不要急于批评。 相信孩子的能力，放手让孩子去尝试，即使失败了，也要鼓励孩子再次尝试。

3. 欣赏孩子的优点和努力

每个孩子都有自己的闪光点，父母要善于发现和欣赏孩子的优点，并及时给予孩子肯定和鼓励。

关注孩子的进步，即使只是一点点进步，也要及时给予肯定和表扬。 用具体的语言描述孩子的优点和努力，例如“你今天很认真地完成了作业，真棒！” 避免使用空洞的赞美，例如“你真聪明”，要让孩子明白自己是因为什么被表扬。 不要拿孩子的优点与其他孩子比较，而是鼓励孩子与自己比较，不断进步。

4. 营造良好的家庭氛围

家庭是孩子成长的第一个环境，温馨和谐的家庭氛围能够让孩子感受到安全感和归属感，有利于孩子建立健康的自尊。

父母要以身作则，尊重孩子，同时也尊重自己和他人。 营造民主平等的家庭氛围，让每个家庭成员都有表达自己想法的机会。 学会有效沟通，避免使用指责、谩骂等伤害孩子自尊的语言。 多陪伴孩子，与孩子一起游戏、阅读、运动，增进亲子感情。

保护孩子的自尊是一项需要长期坚持的“工程”，需要父母的耐心、细心和爱心。相信只要父母用心呵护，每个孩子都能拥有健康的自尊，自信快乐地拥抱未来！