什么叫做保全自己

在人生的漫漫长路上，我们常常听到“保全自己”这句箴言。它看似简单，却蕴含着深刻的哲理，是指引我们 navigate 复杂人生、获得幸福安宁的重要智慧。那么，究竟什么叫做“保全自己”呢？

一、保全自己，首先是保护好自己的身体。

身体是革命的本钱，是承载我们所有梦想和希望的基石。没有健康的体魄，一切都是空谈。现代社会节奏快，压力大，很多人为了事业、为了生活透支着自己的健康，殊不知这是一种得不偿失的做法。保全自己，就是要养成良好的生活习惯，规律作息，健康饮食，坚持锻炼，保持积极乐观的心态，远离那些损害健康的恶习，为自己的未来积蓄能量。

二、保全自己，是要守护好自己的内心。

在这个充满竞争和诱惑的时代，人们的内心很容易迷失方向。外界的纷扰、物质的诱惑、人际的复杂，都可能让我们焦虑、迷茫、痛苦。保全自己，就是要守住内心的宁静，不被外界所干扰。要学会倾听自己内心的声音，明辨是非，坚守原则，不随波逐流，不人云亦云。要培养积极向上的心态，用乐观和豁达去面对生活中的风雨，让内心始终充满阳光和力量。

三、保全自己，是要维护好自己的利益。

每个人都有自己的正当权益，在与人交往、与社会互动过程中，我们要学会合理合法地维护自己的利益，这是我们立足于世的根本保障。面对不公和侵害，要勇敢地说“不”，要学会用法律武器保护自己。当然，维护自身利益的同时，也要尊重他人的正当权益，不能损人利己，更不能做违法乱纪的事情。

四、保全自己，是要不断提升自己的能力。

身处瞬息万变的时代，我们每个人都面临着各种挑战。要想在激烈的竞争中立于不败之地，就必须不断学习，不断提升自己的能力。要时刻保持危机意识，居安思危，不断学习新知识，掌握新技能，让自己始终拥有应对挑战的底气和实力。

五、保全自己，是要学会拒绝和远离负能量。

生活中难免会遇到各种负面的人和事，如果我们不懂得拒绝和远离，就会被负能量所包围，从而影响自己的情绪和生活。要学会识别生活中那些 toxic 的关系和环境，果断地远离那些消耗你的人和事，把时间和精力留给真正值得的人和事。

六、保全自己，更要懂得适时地“舍”。

人生在世，不可能事事如意，样样完美。有时候，我们必须学会放弃一些东西，才能更好地保全自己。该放手的时候就放手，该舍弃的时候就舍弃，不要太过执着，更不要为难自己。人生就像一场旅行，轻装上阵，才能走得更远，看到更美的风景。

总而言之，“保全自己”不是一句消极避世、自私自利的口号，而是一种积极的生存智慧。它要求我们既要爱惜自己的身体，也要守护好自己的内心；既要懂得维护自己的利益，也要学会提升自己的能力；既要学会拒绝负能量，也要懂得适时地“舍”。

希望我们都能在人生的旅途中，用智慧和勇气去践行“保全自己”的理念，活出精彩的自我，拥抱幸福的人生！