履约担保金是指在合同签订过程中，一方为保障合同履约而向对方提供的一定金额的担保。履约担保金的规定可以保障合同双方的权益，并且有助于促使合同的有效履行。

首先，履约担保金的规定有助于增强合同的可靠性和安全性。在合同签订之初，如果一方要求对方提供履约担保金，那么对方为了保护自身的利益就必须履行约定，否则履约担保金将会被没收。这样一来，双方都会更加谨慎地履行合同，从而保证了合同交易的安全性和可靠性。

其次，履约担保金的规定有助于解决合同履行过程中的争议。如果合同一方无法履行合同义务，那么根据履约担保金的规定，对方可以要求没收或者抵扣担保金来补偿自身的损失。这样一来，双方无需通过繁琐的法律程序来解决争议，而是可以通过约定的方式来迅速解决纠纷，节省了时间和成本。

此外，履约担保金的规定还可以起到催促合同履行的作用。合同一方在签订合同时，需要支付一定金额的履约担保金，这对于保证合同正常履行起到了一定的催促作用。由于对方支付了一定的履约担保金，双方都会更加重视合同的履行，确保合同的有效执行。

总的来说，履约担保金的规定对于保障合同的履行起到了积极的推动和监督作用。它增强了合同的可靠性和安全性，解决了合同履行过程中的争议，并催促了合同的履行。因此，在合同签订过程中，双方可以根据实际情况来约定履约担保金的数额和支付方式，以保证合同的顺利履行。