保全是诉讼活动中的一种特殊程序，它旨在防止或减轻原告在诉讼过程中可能发生的财产损失。而保全诉讼时效则是指保全请求的提起必须在规定的时间内进行，否则将被认定为逾期。

为了确保保全诉讼时效的合法性和有效性，需要掌握以下几种方法：

第一，合理计算保全诉讼时效期限。根据我国民事诉讼法的规定，保全诉讼时效期限通常为30天。原告应当自知道或者应当知道自己权益受到侵害之日起计算，并在规定的期限内向人民法院提出保全申请。

第二，确保递交保全申请的材料完整齐全。根据《关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》第98条的规定，保全申请应包括保全请求书、保全证据、申请人身份证明等相关材料。原告在递交保全申请时应仔细核对并准备好上述材料，以避免因信息不完整或不正确而导致保全申请被驳回。

第三，选择适当的保全措施。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第100条的规定，人民法院可以根据案件的具体情况，采取财产保全、证据保全、行为保全等不同形式的保全措施。原告应根据自身权益受损程度和实际情况选择适合的保全措施，并在保全申请书中明确提出。

第四，积极配合人民法院的调查工作。在保全申请获得法院支持后，法院将组织人员进行相应的调查和查封、扣押等操作。原告应积极配合法院的调查工作，提供必要的协助和信息，并及时履行与保全措施相关的义务。

总而言之，保全诉讼时效是非常重要的，原告应在规定的期限内准备充分、递交完整的保全申请，并积极合作人民法院的调查工作，以确保保全请求能够得到有效的保全措施支持。