民事保全冻结是指为了保护特定财产、防止当事人恶意转移资产或者其他可能导致执行难度增加的行为，法院可以依法采取措施暂时限制被申请人对应的财产权利。然而，一旦保全冻结被执行，被冻结的财产将无法自由处置，给被冻结一方带来不便。那么，当事人如何解除民事保全冻结呢？

1. 提出解除申请

被冻结方可以向法院提出解除民事保全冻结的申请。在申请中，被冻结方需要详细说明冻结违背了相关法律规定，并提供相应证据证明自己的合法权益不受威胁。

2. 申请财产评估

如果被冻结的财产是具有价值的动产或不动产，被冻结方可以向法院提出申请进行财产评估。评估结果的公正性和客观性将直接影响到解除冻结的可能性。

3. 辩论审理

在法院受理解除申请后，法官将安排辩论审理，听取双方的意见并进行调查。被冻结方需要准备充分的证据，以确保自己可以提供足够的理由来解除冻结。

4. 申请异议

如果被冻结方对法院的解除冻结决定不满意，可以在规定期限内向上级法院申请异议。上级法院将重新审视案件，并做出最终裁决。

5. 执行冻结解除

如果法院确认被冻结方的解除申请合法有效，法院将发出解除冻结的执行通知书。被冻结的财产将恢复自由，被冻结方可以再次行使相应的权利。

总的来说，解除民事保全冻结需要被冻结方积极采取行动，在法院的审理过程中提供足够的证据和理由，以确保自己的权益得到保护。同时需要注意，解除申请的具体程序和规定可能因地区而异，应根据当地法律进行操作。